akcja ćwiczymy

Akcja ćwiczyMY – joga

Jeśliczytacie moje posty na bieżąco na pewno wiecie, żeod kilku tygodni codziennie ćwiczę jogę. Podjełam wyzwanie 30 dni z Erin Mortz ( jej filmiki możecie znaleźć na YouTube na kanale Doyouyoga.com ). Na razie jestem w połowie, czyli 15 dniu. Jakie są moje wrażenia ?
Jogę ćwiczy się na prawdę z przyjemnością. Filmiki Erin nie są długie bo trwają zaledwie 15 min, więc jest to idealne rozwiązanie dla osób początkujących. Owszem , niektóre ćwiczenia są na wyższym poziomie, ale nie załamujcie się są one bardzo zrozumiale wytłumaczone i nawetja osoba, która nie miała styczności z jogą nigdy wcześniej dała rady.

Poniżej zdjęcia motywacyjne z Wehaertit.com dla tyxh, które także ćwiczą jogę, a ktojeszcze nie ćwiczy gorąco polecam!

large (34) large (62) large (65) large (63) large (64)

Kto z was ćwiczy albo ma zamiar ćwiczyć jogę?
Laura

Reklamy
Zwykły wpis

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s